9月30日（日）

フルマラソン完走トレーニング「平和公園2時間走」にご参加の皆様へ

当日の集合時間、注意事項のご案内です。

週末に向けて台風24号が日本列島に接近中です。

現段階ではタイムスケジュールを変更し、開催の方向で考えてます。今後の台風の進路状況によっては中止と判断させていただくこともございます。

中止の場合は、当日9月30日（日） AM６時ごろに決定し、ランアップブログでご案内します。

ご参加の皆さん、ご確認よろしくお願いいたします。

***** タイムスケジュールを変更します *****
7:30 受付
7:45 説明・ストレッチ
8:00 スタート
10:00 終了、解散
*
*
***** 台風24号による開催可否判断について *****
週末に向けて台風24号が日本列島に接近中です。
現段階では開催の方向で考えてます。今後の台風の進路状況によっては中止と判断させていただくこともございます。
中止の場合は、当日9月30日（日） AM６時ごろに決定し、ランアップブログでご案内します。
予定通り開催する場合でも公共交通機関等に乱れが発生している可能性があります。交通情報および運行状況をご確認のうえ十分にお気を付けてご参加ください。

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【受付・集合時間】
~~8：15～8：30~~ ⇒ 7：30～7：45

【タイムスケジュール】※変更してます
7:30　受付
7:45　説明・ストレッチ
8:00　スタート
10:00　終了、解散
※終了後、各自流れ解散となります。
※タイムスケジュールは多少前後する場合もあります。

【集合場所】
東星ふれあい広場
(地下鉄東山線「東山公園」 2番出口より徒歩7分)

【当日の緊急連絡先】
携帯：090-2926-5568（※イベント30分前から繋がります。）
体調不良・ケガなどでキャンセルや、当日遅れる場合は必ずご連絡ください。

【荷物について】
簡単な荷物はお預かりします。
※貴重品は各自で管理をお願いします。

【駐車場について】
周辺のコインパーキングか公共交通機関をご利用ください。

【注意事項】※必ずお読みください。
①着替えるスペースは設けておりません。練習会当日はすぐに走れる格好（ランニングシューズ、ランニングしやすい服装）でお集まり下さい。
②ロッカーをご希望の方は、地下鉄コインロッカーをご利用下さい。
③貴重品のお預けについては出来ません。各自での管理となります。
④給水付近に簡単な荷物は置くことが可能です。
温度調節のためのウェアやタオルなど、ちょっとしたものを置くスペースをご用意します。ただ、屋外になりスタッフも常にいるわけではないので盗難などにご注意ください。
⑤参加中に被った、紛失、盗難、ケガ、事故、損害、事件などについては、主催者は一切の責任を負いませんので、参加者各自でご注意願います。
⑥参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
⑦雨天決行ですが交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とします。中止の場合はブログでご連絡致します。
◆ランアップブログ：http://ameblo.jp/run-up-net/
⑧入金後のキャンセルによる返金はできません。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。

■誓約書
①主催者は傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
②地震、風水害、降雪、事件、事故などによる中止の返金は致しません。
③イベント中の映像、写真、記事、記録などのテレビ、新聞、雑誌、インターネットなどへの掲載権は主催者に属します。

■協賛
(株)アリスト (回復系サプリメントのパイオニア)
http://www.arist.co.jp/product/pr-medalist.html
★給水は｢クエン酸コンク」をご用意します。

クエン酸コンクは、クエン酸を主成分に汗で失われるミネラル配合のハイポトニック飲料です。
●クエン酸：体に溜まった乳酸や食事で摂った糖質や脂肪をエネルギーに変換します。
●ミネラル：ナトリウム・カルシウム・マグネシウム・カリウムをベストバランスで配合。
●ハイポトニック飲料：体液よりも浸透圧が低く、運動中・後に素早く吸収されるように設定された飲料。

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★「”フルマラソンやハーフマラソン完走を目指す”

ガールズチャレンジプロジェクト２０１８」参加者募集中！

https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12396280705.html

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★10月1日の女性限定★ナイトランは「ピンクリボン・ナイトラン」！

10月１日はピンクリボンDAY。ピンクに色づいたオアシス21とテレビ塔のもと、ピンクのアイテムを身につけてみんなで走りましょう♪

そして、10月8日(祝月)は「女性限定モーニングラン」を開催！

https://www.runup-rss.com/event-nightrunwomens/

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9月30日（日） フルマラソン完走トレーニング「平和公園2時間走」にご参加の皆様へ.

9月30日（日）フルマラソン完走トレーニング「平和公園2時間走」にご参加の皆様へ.