明日8月26日(日) 夏の終わりの猿投グリーンロードラン！

にご参加の皆様へ.

明日の集合時間、注意事項の案内です。
ご参加されるみなさん、ご確認よろしくお願いします。

最高気温35度と暑くなる予報です。必ず熱中症対策をお願いします。

特に18km・24kmコースご参加の方は１L (500mペットボトル2本)を推奨します。

(注)猿投グリーンロードは、自販機・トイレは西広瀬ＩＣまでありません。八草駅から西広瀬ＩＣまでは約10kmです。

打ち上げのキャンセルの場合、8月25日(土) PM12：00までにご連絡ください。
それ以降にキャンセルの場合は打ち上げ代(4,000円）を頂戴致しますのでご了承ください。

※4,000円（入泉代､食事代込み）は、当日集金します。お釣りのないようご用意をお願いします。

【熱中症対策として】
・必ず「水・スポーツドリンク」と塩飴など塩サプリの準備（必須）をお願いします。
・前日は睡眠をしっかりと確保し、体調を整えておきましょう。
・通気性、速乾性にすぐれたウェアがおススメです。また、帽子・サングラス・ネッククーラーなどもオススメです。
・途中自動販売機でドリンクを購入できるよう現金をお持ち下さい。

【必要なもの】
・ウエストボトルポーチやランニング用パック
・飲み物 (500ml～１L以上)
(注)猿投グリーンロードは、自販機・トイレは西広瀬ＩＣまでありません。八草駅から西広瀬ＩＣまで約10kmです。
・ジェルなどの行動食
・ランニングに適した服装
・小銭
・保険証

【中止の場合】
当日の朝5時30分に判断します。
ブログをチェックして下さい。
また、体調不良・ケガなどでキャンセルや、当日遅れる場合は必ずご連絡ください。
◆当日の緊急連絡先◆
携帯：090-2926-5568（※イベント当日の 7時30分からつながります）

【集合場所】
八草駅

【集合時間】
A：24kmコース：7：45集合（8：00出発）
B：18kmコース：8：15集合（8：30出発）
C：18kmコース：8：00集合（8：15出発）
D：　8kmコース：8：45集合（9：00出発）

【タイムスケジュール】

A：24kmコース　(6'00/kmペース)
7：45 集合
8：00 八草スタート
↓ ※途中休憩をします
11：15 猿投温泉ゴール

B：18kmコース　(6'30/kmペース)
8：15 集合
8：30 八草スタート
↓ ※途中休憩をします
11：00 猿投温泉ゴール

C：18kmコース　(7'00/kmペース)
8：00 集合
8：15 八草スタート
↓ ※途中休憩をします
11：00 猿投温泉ゴール

D：8kmコース (7'30～8'00/kmペース)
8：45 集合
9：00 八草スタート
↓ ※途中休憩をします
10：45 猿投温泉ゴール

【打上げについて】
4,000円（入泉代､食事代込み）は、当日集金します。お釣りのないようにご用意をお願いします。

【打上げスケジュール】
12：30 打上げスタート
14：30 打上げ終了
14：45 金泉閣出発（藤が丘駅及びランアップ）
※一般のお客様も多くご来場になる場所となっております。他のお客様のご迷惑にならないようマナーを守ってご利用お願いします。

【荷物について】
荷物は、猿投温泉バスで猿投温泉まで運んでくれます。
貴重品は、個人管理でお願いします。

≪宴会にご参加の方へ≫
お酒を飲まれる方は、公共交通機関をご利用お願いします。
宴会終了後、地下鉄藤が丘駅とランアップまで、猿投温泉からバスが出ます。
≪宴会にご参加されない方へ≫
金泉の湯に別途（大人/1,500円）で入れます。
無料巡回バス（藤ヶ丘・長久手方面、浄水駅・保見駅方面）があります。時刻表は、ホームページをご覧ください。
●猿投（さなげ）温泉公式サイト
http://www.sanageonsen.jp/bus.html

【注意事項】※必ずお読みください。
・ウォーミングアップ、ストレッチなどは各自でおすませ下さい。
・給水用ドリンクは必ずご用意ください。(500ml～１L以上)
・現金・携帯電話などをお持ちください。
・貴重品などは、各自で管理をお願いします。
・開催日が近くなりましたら、当日の集合場所などブログでご案内します。必ずブログをご確認の上、ご参加ください。
・お帰りの際に公共交通機関をご利用される場合は、エチケットマナーとして着替えるなどして、他のお客様が不快ならないようご配慮ください。
・自己都合によるキャンセルは返金いたしかねます。また当店の責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
・雨天決行です。交通機関に影響が出る悪天候の場合は中止とし、返金の対象にはなりませんのでご了承ください。
◆中止の場合は、ブログでご案内します。
Blog（ブログ）：http://ameblo.jp/run-up-net
・参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
・主催者(ランアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し、一切の責任を負いません。
・イベント中の写真映像・写真記事・記録等のマスメディア等への掲載権は、主催者に属します。

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明日8/26(日) “夏の終わりの猿投グリーンロードラン”にご参加の皆様へ