明日2/28(水)のGIFUナイトランは、あと２～３名様ご参加できます。

ウィメンズマラソン・シティマラソン前最後のナイトランです！

みなさまのお申込みお待ちしています。

リオ五輪全日本女子バレーボールチームトレーナー宮口佳子さんより、
“走り方の基本となる姿勢や体の使い方”
“ストレッチ”
などを丁寧にそして楽しく教えてもらいます。

いつまでも楽しく走る為にも、まずは走り方の基本となる姿勢やウォーキング、腕ふりなどをのポイントを身につけましょう。
基礎講座ですが「初級者～中級者」の方にもオススメです。

★宮口佳子コーチから★
試合で結果を出すためにアスリートのコンディショニングをシビアに行ってきました。皆さんと一緒に走りながら痛みが出てしまうメカニズムとその予防も合わせてお伝えしていきます。

【時間】
19：15～20：45

【集合場所】

JR岐阜駅　サブウェイ付近

【集合時間】
19：10までに
※荷物預かりは、駅のコインロッカーをご利用ください。
※着替えは、アクティブG内トイレなどご利用ください。

【参加費】　
1,500円(税込)
※当日お支払いください。

【定員】　
10名

【コーチ】　
宮口佳子（みやぐちけいこ）

岐阜県美濃加茂市出身
中京大学体育学部卒業
リオ五輪全日本女子バレーボールチームトレーナー
【経歴】
株式会社ケッズトレーナー入社後、東京・神奈川・名古屋の治療院に勤務し、トレーナーとして合宿、試合に帯同。
陸上長距離・駅伝チーム、全日本卓球チーム、実業団卓球、アーティストやコンサートツアー帯同。
【資格】※国家資格含む
はり師・きゅう師
★エスライフはりきゅう院ホームページ★
　http://slife-key.jp/

≪詳細・ＷＥＢお申込みはこちら≫
「GIFU(岐阜)★ナイトラン」：https://www.runup-rss.com/event-nightrungifu/

◆instagram：@runup_nagoya

◆Facebookページ：https://www.facebook.com/runup.running/

◆Twitter：@runup_nagoya

あなたのLINEに
お知らせが届きます。
よかったら友だち追加してくださいね。

LINE：＠qec2391x

明日2/28(水)は『GIFU(岐阜)★ナイトラン』！