現在募集中のイベント・練習会です。

名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソンもいよいよあと2週間後です！

大会前の最後の練習にぜひご活用ください。

そして、待ちに待ったお花見の季節がやってきます。

お花見ランも募集中です！

◆名古屋ウィメンズ・シティマラソンに向けてのイベント

2月26日(月)

『”ゼロから始める”女性限定ナイトラン』

⇒https://www.runup-rss.com/event-nightrunwomens/

2月28日(水)

『GIFU(岐阜)ナイトラン』

⇒https://www.runup-rss.com/event-nightrungifu/

3月3日(土)

『フルマラソン集中講座』

メニュー： 2.3k×5～7周+W.S
力まずリズム良く、距離や大会に対する不安を少しでも取り除きましょう。

⇒https://www.runup-rss.com/event-shortcourse/

3月4日(日)

『ガールズランクラブ練習』　※体験参加（1,000円）募集中！

メニュー：ドリル＋40分ジョグ

※体に負担をかけずに大会に向けて体を動かして本番に臨みましょう！

⇒https://girlsrunclub.jimdo.com/

3月4日(日)

『ガールズチャレンジ』　

メニュー：初フルマラソンに向けてカラダ調整＆アドバイス・質疑応答

※大会に向けて体を整えた後、30分ほどゆっくり走って緊張をほぐしましょう♪

⇒https://www.runup-rss.com/girlschallenge2017-12/

3月8日(木)

『”大会直前！”ランニングパフォーマンスアップセミナー』

ニューハレテーピングトレーナー”芥田氏”による人気のセミナー！

ウィメンズマラソン、シティマラソンの３日前に、すぐに実践できるテーピングの貼り方や、レース中の効果的な栄養補給などについてアドバイスします！

⇒https://www.runup-rss.com/event/performanceup/

▼前回のセミナー風景（一部）です。

◆お花見ラン２０１８

待ちに待ったお花見の季節がやってきます。
ゆっくりと走りながらお花見を楽しみましょう♪

・4月1日(日)

清洲城桜まつり＆キリンビール工場見学ラン

・4月7日(土)

大垣市「船町公園・奥の細道むすびの地」お花見ラン

★詳細はこちら：https://www.runup-rss.com/event/spring01/

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◆大会前のボディケアもお忘れなく！

ボディケア予はこちら：https://ameblo.jp/run-up-net/entry-12351655315.html

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