明日8月23日(水)は

『GIFU(岐阜)★ナイトラン』！

あと3～4名様ご参加できます。

ご参加・お申込みお待ちしています♪

リオ五輪全日本女子バレーボールチームトレーナー宮口佳子さんより、
“走り方の基本となる姿勢や体の使い方”
“ストレッチ”
などを丁寧にそして楽しく教えてもらいます。

いつまでも楽しく走る為にも、まずは走り方の基本となる姿勢やウォーキング、腕ふりなどをのポイントを身につけましょう。
基礎講座ですが「初級者～中級者」の方にもオススメです。

★宮口佳子コーチから★
試合で結果を出すためにアスリートのコンディショニングをシビアに行ってきました。皆さんと一緒に走りながら痛みが出てしまうメカニズムとその予防も合わせてお伝えしていきます。

【時間】 19：15～20：45

【受付け/集合場所】
Refle SYU（リフレシュウ）：ＪＲ岐阜駅アクティブＧ３階
※ランアップ提携店：ＨＰ:http://www.relaxation-syu.jp/

【受付け時間】　18：45～19：10
※受付け場所「Refle SYU（リフレシュウ）」にて、荷物預かり・着替えできます。
※貴重品のお預かりはしておりません。各自で管理をお願いいたします。

【参加費】　1,500円(税込)
※当日お支払いください。

【定員】　10名

【コーチ】　
宮口佳子（みやぐちけいこ）

岐阜県美濃加茂市出身
中京大学体育学部卒業
リオ五輪全日本女子バレーボールチームトレーナー
【経歴】
株式会社ケッズトレーナー入社後、東京・神奈川・名古屋の治療院に勤務し、トレーナーとして合宿、試合に帯同。
陸上長距離・駅伝チーム、全日本卓球チーム、実業団卓球、アーティストやコンサートツアー帯同。
【資格】※国家資格含む
はり師・きゅう師
★エスライフはりきゅう院ホームページ★
　http://slife-key.jp/

≪詳細・ＷＥＢお申込みはこちら≫
「GIFU(岐阜)★ナイトラン」：http://www.runup-rss.com/http://www.runup-rss.com/

明日8月23日(水)は『GIFU(岐阜)★ナイトラン』！