いびがわマラソンのエントリー、あっという間に定員になりましたね！

みなさんどうでしたか？

惜しくもエントリーできなかったみなさん、明日6月1日は「しまだ大井川マラソン大会」のエントリーが始まります！

エントリー予定のみなさん、忘れないようにしてくださいね

ランアップのイベント情報です。

暑い夏だからこそ、大会に向けてみんなで一緒に練習しましょう。

ご参加、お申込みお待ちしています。

★角田達彦コーチと河内隆慶コーチの『フルマラソン集中講座』

6月24日(土)からスタート！

秋冬の大会に向けてさらなるレベルアップを目指す講座です。

★7/15(土) “めんたいパークとこなめ”を目指ざそう！『夏の灼熱ラン38km(15km)』

灼熱の名古屋の夏ですが、暑さに負けず”めんたいパークとこなめ”を目指してみんなで走りましょう！

★ランニングクラブ練習会

6月練習メニューです。

火曜日は初心者向けのメニューもあります。

体験参加もありますので、お気軽にご参加ください。

★6月11日(日) 羽田沙織さんと行く！佐久島アートラン＆ウォーク

暑い名古屋から離れて爽やかな海風が吹く佐久島へ！

日常を忘れて、佐久島をみんなで楽しみましょう。

★「女性限定★サマー合宿in西湖」
8月26日(土)・27日(日)に富士五湖のひとつ、西湖で1泊2日の合宿を行います。

西湖は1周10kmの湖で、実業団や箱根駅伝に出ている学校も合宿で使ってます。

秋冬の大会に向けての走りこみに！

★「今日から始める！ウォーキング＆ちょい早ウォーキング講座」

ラニングの基本は、正しい姿勢と歩くこと。まずは歩くことから始めましょう。

講座では、ウォーキングとスロージョギング（ちょい早ウォーキング)を交えて行います。

いきなり走るのは不安という方にオススメです！

★「ナイトラン」

「ランニングをこれから始めたい！」、「基礎を教わりたい！」、「いつかはマラソン大会に出てみたい！」といったビギナーの方のためのナイトランです。

「女性限定ナイトラン」では河内トレーナーが、

「GIFU(岐阜）ナイトラン」では宮口トレーナーが、

分かりやすく丁寧に教えくれます。

◎女性限定ナイトラン：https://www.runup-rss.com/

◎GIFU(岐阜）ナイトラン：https://www.runup-rss.com/

この他に、

「美濃加茂リトリートラン第2弾」

「海の日！ひまわりラン」

「夏のウルトラ練習会」

など開催予定です。

お楽しみに

現在、募集中のイベント＆練習会情報！