明日の夜は、『GIFU(岐阜)☆ナイトラン』です！
今年から、リオ五輪全日本女子バレーボールチームトレーナーの宮口佳子さんが岐阜のナイトランをご指導していただけます。
みなさまからのお申し込み、ご参加お待ちしております！

★宮口コーチからです
「試合で結果を出すためにアスリートのコンディショニングをシビアに行ってきました。皆さんと一緒に走りながら痛みが出てしまうメカニズムとその予防も合わせてお伝えしていきます。」
皆様のお申込み、ご参加をお待ちしています♪

『GIFU(岐阜)★ナイトラン【1月/2月日程】』

GIFUナイトランは、これからランニングを始めたい方などのビギナー方向けです。
どんなスポーツでも、やはり基本はとても大切。
いつまでも楽しく走る為にも、まずは走り方の基本となる姿勢やウォーキング、腕ふりなどをのポイントを身につけましょう。
ナイトランでは、リオ五輪全日本女子バレーボールチームトレーナーの宮口佳子さんから体の使い方やストレッチなどを丁寧に教えてもらいます。
基礎講座ですが、自己流で走り始めた「初級者～中級者」にもオススメです。
「もう少しタイムを縮めたい！」というランナーもぜひご参加ください。

【日程】
1月12日（木）
1月25日（水）
2月8日(水）
2月22日(水)

【時間】 19：15～20：45

【受付け/集合場所】
Refle SYU（リフレシュウ）
ＪＲ岐阜駅アクティブＧ３階
※ランアップ提携店　
※ＨＰ:http://www.relaxation-syu.jp/

【受付け時間】 18：45～19：10
※受付け場所「Refle SYU（リフレシュウ）」にて、荷物預かり・着替えできます。
※貴重品のお預かりはしておりません。各自で管理をお願いいたします。

【参加費】 1,500円税込)
※当日お支払いください。

【定員】 10名

【コーチ】
宮口佳子（みやぐちけいこ）

岐阜県美濃加茂市出身
中京大学体育学部卒業
リオ五輪全日本女子バレーボールチームトレーナー
【経歴】
株式会社ケッズトレーナー入社後、東京・神奈川・名古屋の治療院に勤務し、トレーナーとして合宿、試合に帯同。
陸上長距離・駅伝チーム、全日本卓球チーム、実業団卓球、アーティストやコンサートツアー帯同。
【資格】※国家資格含む
はり師・きゅう師

★エスライフはりきゅう院：
http://slife-key.jp/

≪詳細・ＷＥＢお申込みはこちら≫
「GIFU(岐阜)★ナイトラン」
http://www.runup-rss.com/http://www.runup-rss.com/

明日は『GIFU（岐阜）☆ナイトラン』です！