今夜は「ハロウィンナイトラン」♫
初冬を感じる寒さになります。
カイロを活用するなど寒さ対策をしてご参加ください。
※NHKの生放送の取材が入る予定です。取材OKの方は、18:10～20頃お越しください。

★10月31日(月)「ハロウィンナイトラン」

今月末の10月31日(月)に「ハロウィンナイトラン」を開催！
みんなでワイワイ楽しく走りましょう！！

みんなで何かハロウィンなものを身に付けて一緒に楽しく走りましょう♪
今回はハロウィンにちなんだ仮装、もしくは何かひとつオレンジ色の物を身に付けてご参加ください。

この日は、 ”ハロウィンガーデン” を開催中の 『フラリエ』 を目指して走ります。
そして『ハロウィンフォトスポット』で写真を♪
フォトスポットの電飾が17：30までとのことですが、せっかくなのでみんなで記念写真を撮って帰ってこようと思います

おしゃべりができるくらいのゆっくりしたペースで走るので、走り始めたばかりの方もお気軽にご参加ください♪

また、大会明けの方も ”アクティブレスト” をかねて参加しませんか？
完全休養よりも少しでも体を動かしたほうが、血液の循環が良くなり、疲労回復につながりますよ♪

【日程】１０月３１日(月)
【時間】１９：００～２０：３０　
※終了時間は前後します
【集合】ランアップ前の公園
【集合時間】１８：５０
※ストレッチは各自で事前におすませください。
【走行距離】５ｋｍ前後　※予定です
【参加費】５００円(税込）　
※施設利用料は別途(特別価格300円）になります。

【注意事項】　※必ずお読みください
・ハロウィンにちなんだ仮装、もしくは何かひとつオレンジ色の物を身に付けてご参加ください。
・小雨決行です。中止の場合、夕方5時頃までに判断し、ブログ・フェイスブックでご案内します。
・参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
・主催者(ランアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し、一切の責任を負いません。
・貴重品などは、各自で管理をお願いします。
・ウォーミングアップ、ストレッチなどは各自でおすませ下さい。

●フラリエ　ハロウィーン☆ガーデン

※HPより参照：http://www.flarie.jp/

今夜は、｢ハロウィンナイトラン」