今日は名古屋ウィメンズマラソンの当選結果発表でしたね。
みなさんどうでしたでしょうか？

ランアップでは、
北京オリンピック女子マラソン代表の中村友梨香さんをコーチに迎えて、
女性限定の全10回のフルマラソン完走プロジェクト、
その名も
「ガールズチャレンジプロジェクト2016」
が10月からスタートします！

ただいま参加者募集中です

初めてのフルマラソンでドキドキの方も、
初めてじゃないけどちゃんと完走できるか不安な方も、
みんなで完走を目指しましょう♪

そして9月30日までは「早期申込キャンペーン中」です。
キャンペーン中にお申込みの方にオリジナルTシャツをプレゼント！

お申込みをお待ちしています！

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「ガールズチャレンジプロジェクト」は、
“楽しく” “笑顔で感動のゴールを！”
が合言葉♪

”走るってこんなに楽しいんだ”
ということを、プロジェクトをとおして知ってもらえたらと思います。
苦しい時も不安な時も笑顔で乗り切りましょう♪

プロジェクトでは、
★シューズの選び方や履き方
★ウェアのアドバイス
★基本の走り方やストレッチ方法
★完走のための体力作り
★管理栄養士による栄養講習
★サプリメントなどの試飲
など、フルマラソン完走を目指して細かくサポートします。

またコースは、
「初心者クラス」
「レベルアップクラス」
の２クラス。自分に合ったクラスをお選びできます。

フルマラソン完走という同じ目標に向かって、コーチ指導のもとメンバー全員で楽しく、笑顔で完走できるように夢を実現させましょう！

【参加対象】
≪初心者クラス≫
・ランニングの経験はないけどチャレンジしたい方
・最近走り始めた方・フルマラソンを完走したい方

≪レベルアップクラス≫
・フルマラソン、ハーフマラソンを走った経験がある方
・自分の目標に向かってフルマラソンを完走したい方

【講座内容】
≪初心者クラス≫
①全10回のレッスン
②シューズの選び方や履き方、ウェアの選び方などのアドバイス、基本の走り方やストレッチ方法のレクチャー、完走のための体力づくり、トレーナーによるセルフケア講習、管理栄養士による栄養講習など
★初心者クラスの内容はこちら＞＞ ⇒ http://goo.gl/7BT49p

≪レベルアップクラス≫
①全10回のレッスン
②走力アップを目指した練習や練習計画のアドバイス、シューズやウェアのアドバイス、トレーナーによるセルフケア講習、管理栄養士による栄養講習など
★レベルアップクラスの内容はこちら＞＞ ⇒ http://goo.gl/NEZGj4

【練習日程】※変更する場合あります
10/23、11/6、11/27、12/4、12/18、1/15、1/29、2/5、2/19、3/5
⇒詳しい内容はこちら＞＞

【練習時間】
13：00～15：00

【開催場所】
庄内緑地公園他　
※変更する場合もあり

【参加費】
32,400円（全10回/税込）
※各マラソン大会への参加費は含まれておりません。

【コーチ】
■中村友梨香コーチ

北京オリンピック　女子マラソン日本代表
世界陸上ベルリン大会　10,000ｍ日本代表　7位入賞

■河内隆慶トレーナー

※トレーナー実績
NBLアイシンシーホース三河　トレーナー
大南博美、敬美トレーナー
※資格（国家資格含む）
はり師・きゅう師
(財)日本陸上競技連盟B級トレーナー

【WEB申し込みはこちら】
注意事項、および申込規約に同意の上、下記申込フォームから
お申し込み下さい。
自動返信メールにてご案内事項をお送りしています。

【キャンペーン】
＼２０１６年９月３０日まで！早期申込キャンペーン／
期間中にお申込みいただいた方に「オリジナルTシャツ(3,240円相当)」をプレゼント。

【素材】ポリエステル100％
※吸水速乾素材です。

【協　　賛】
3Cfit
THE NORTH FACE
㈱アリスト
ブルックス
㈱明治

名古屋ウィメンズマラソンの抽選発表日！