募集中のイベント情報です。
皆さまのご参加をお待ちしています！！

■6月22日(月)　女性限定ナイトラン

『女性限定ナイトラン』は、これから走り始めたい方、ランニングの経験がない方が対象です。
ストレッチやフォームを教わった後に、ゆっくりとおしゃべりができるくらいのペースで走ります。
街中を走るので、信号などで何度か止まります。
走りっぱなしではないので、始めての方も安心してご参加できます♪

【時間】19：30～21：00
【集合場所】リバーパーク（ランアップ前の公園）
※5分前までにお集まり下さい。
【コーチ】伊藤麻央（いとうまお）
【参加費】1,500円(税込)
※ランアップ会員、ランニングクラブメンバーの方は1,200円になります。
※ランアップ(着替え、ロッカー＆シャワー利用)は、別途400円でご利用できます。
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■6月23日(火)　ランニングクラブ練習

この日の練習は、5000ｍタイムトライアルです。
これから本格的にやりたい、どれぐらいで走れるんだろうか？、走力があるなし関係なく是非皆さまのご参加をお待ちしてます。
※7月よりランニングクラブがリニューアルします！月2回コース、月4回コースとあります。

【時間】19：00～20：45
【場所】瑞穂北陸上競技場
※5分前までにお集まり下さい。
【コーチ】角田コーチ
【参加費】1,800円(税込)
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■6月25日(木)　ピラティスで体の内側から美しく鍛えよう！
基本の動きを中心に、体幹の意識を高めていきます。
まずは体の余分な力を抜くことから初めて、インナーマッスルだけを使って自分の体をコントロールすることからスタートします。
ピラティスは、筋トレ効果、ストレッチ効果もある一石二鳥のトレーニングです。
どなたでもご参加できます。お気軽にご参加くださいね！

【時間】19：10～20：10
【集合場所】アライフラボ
※5分前までにお集まり下さい。
【講師】ゆみ先生
【参加費】3,000円(税込)
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■7月19日(日)　第2弾！ビール工場見学ラン

第2弾はキリンビール工場！
ランアップからキリンビール工場まで走って行き、工場見学に行きます。
走る距離は、約7㎞です。
一番搾り麦汁と二番搾り麦汁の飲み比べや、麦芽の試食、ホップの香りを体験できるツアーです。
見学後は工場できたてのビールの試飲です。試飲は3種類できますよ♪

【時間】9：45出発
【集合場所】リバーパーク（ランアップ前の公園）
※9：30にお集まり下さい。
【参加費】800円(税込)
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■7月20日(祝)　かき氷ラン
暑い夏に、かき氷を食べに走って行きませんか？
ランアップ近くの公園からスタートし、かき氷店を目指してランニングします。かき氷がメインですのでペースはゆっくりです。
距離は往復で約6.5キロくらい！
かき氷目指してのんびり走るので初心者にもおすすめです。
※かき氷代は各自負担です。

【時間】8：45出発
【集合場所】リバーパーク（ランアップ前の公園）
※8：30にお集まり下さい。
【参加費】800円(税込)
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http://www.runup-rss.com/
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