今日のランクラ名古屋は、名城公園横の愛知県スポーツ会館の軽運動室で「体幹トレーニングとダイナミック&Indivdualストレッチ」です。
大会前のコンディショニングの調整におススメです。

担当は、河内トレーナー。
時間は、19：00～20：45です。

まだ参加可能です。

みなさんのご参加お待ちしております！

◆開催日：2月26日(木)　
◆時間：19：00～20：45
◆定員：20名
◆トライアル参加費：1,800円（税込）
◆内容：体幹トレーニングとダイナミック&Indivdualストレッチ
※Indivdualストレッチ･･･「個別性ストレッチ」いわゆる筋肉一つ一つ伸ばすストレッチです。腿裏ではなく大腿二頭筋や半腱様筋や半膜様筋を伸ばす、丁寧なストレッチです。
◆場所：愛知県スポーツ会館・軽運動室　
・ホームページ：http://www.spokan.sakura.ne.jp/
※駐車場・更衣室あります。

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今日のランクラ練習は愛知県スポーツ会館です。