ウィークリー★ナイトラン　（19：00～20：45）

平日の夜に開催する｢ウィークリーナイトラン

」
担当するコーチによって内容は様々！平日の夜を、コーチ指導のもと、ラン
仲間と一緒にランニングを楽しみませんか

◆日程

日　程

時　間

内　容

8月31日（金）

19：00～20：45

効率的な走りにつながる｢ドリル＆ラン｣

担当：河内トレーナー

必死で前に進もうと頑張らなくても足が自然に出る、効率のよい走りにつながるドリルをおこなった後、約4キロ走ります。

より楽にスムーズに走れるようになって記録を狙いたい方や、これからランニングをはじめたい方も、自己流の走り癖がつく前にぜひ！

[参加費］1,500円　
※ランアップ会員、ランニングクラブメンバーの方は1,200円になります。
※ランアップ(お着替え、ロッカー＆シャワー利用)は、別途400円でご利用できます。

[集合場所］　ランアップ前のリバーパーク　
※18：50～55にはお集まり下さい

[コーチ] 鈴木コーチ、中馬コーチ、角田コーチ、河内トレーナー

[注　意]　
・現地集合の場合、お荷物・貴重品の管理は各自でとなります。
・ご自身の健康管理については自己責任とさせて頂きます。健康状態には十分
ご注意ください。
・暑くなってきましたので、ウェストボトルポーチをご用意ください。

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参加のご予約について
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お電話か、お問合わせよりご予約ください。
TEL:052-265-5568
Mail:お問合わせからご予約ください。
ご予約の際に①お名前②当日ご連絡の取れる電話番号③ご希望日程をご連絡ください。

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ドコモ携帯からのお客様へ
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当店からはinfo@run-up.netより返信致します。
セキュリティの解除を事前にお願い致します。

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イベントについて
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お問合わせ
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Run up（ランアップ）
TEL:052-265-5568
MAIL：info@run-up.net
イベントのお申込み：http://with-runup.jimdo.com/お問合わせ