こんにちは

今日は曇ってますねぇ

　涼しいので久屋大通り公園の
ベンチでランチする方が増えてます

昨日のウィメンズ☆ナイトランお疲れさまでした

ひとりではなく、皆さんで楽しくランニングできるので嬉しい
ですね

来月も毎週月曜日にウィメンズ☆ナイトランを開催します
ので、ご参加お待ちしてます

昨日はナイトラン前に「ザバス」さんに栄養ミニセミナーを
やっていただきました

管理栄養士の方からお話を聞けて、すご～く勉勉強になりま
した

なんとなく分かってるつもりでしたが、実際に話を聞くと違い
ますね

セミナーが終わった後と、ナイトラン後に試飲会もありました。
プロテインは「粉っぽい」と思ってましたが、ぜんぜん粉っぽく
なくて飲みやすかったです

また、ザバスさんの栄養セミナー＆試飲会をやりますので、
お楽しみに

ザバス 栄養ミニセミナー