開催日：2018年11月11日（日曜日）天気：快晴 気温：15度
記録：タイム 2:26:45（グロス） 160位/282人（60歳以上）
タイム 2:24:27（ネット）
7:07 自宅ー＞赤穂海浜公園へ
着替えと洗面だけを済ませて一路「赤穂海浜公園」へ
途中、ファミマで朝食用のおむすびとお茶（十六茶）ペットを購入しました。
8:27 赤穂海浜公園着
車を駐車場へ駐車（代金;500円）後、シャトルバスで総合案内所(市民総合体育館)まで10分程度で到着
エントリーを済ましアリーナで参加賞を受け取りました。
10:00 ハーフスタート！！＼(◎o◎)／！
練習不足を自覚していたので、集合場所には2時間30分～の所に並んだ。
今日は気温は高めとの事、走り始めると、確かに暑さが体に影響を及ぼしているのが判る......
足は何とか動いてくれているが、汗がじわじわと体に滲んでくる......
第一番目のエイドで給水、紙コップに入った水を受け取りゴクリと飲む。
おかげで、体が少し元気になれた気がするよ～！！＼(◎o◎)／！
でもすぐに乾いて、次の給水ののぼり旗が気になるよ～！！(^▽^;)
（今日は全てのエイドに立ち寄るぞ！と思う。(^▽^;)
コース概略は「赤穂城南緑地陸上競技場(スタート) -> 赤穂海浜大橋 -> 唐船サンビーチ ->
赤穂元禄スポーツセンター -> 赤穂海浜公園 -> 赤穂城跡 -> 赤穂城南緑地陸上競技場(ゴール)」
大会ガイドによると、コース上きついアップダウンは１箇所のみ、そこさえ頑張ればと甘い考えで走り始める。
少しランに慣れてくると、周りが見えてきて走るのが楽しくなるよ～！(^^)/
応援の人たちに感謝しながら走る。力を貰えた～！！頑張るぞ～！！
ハイタッチを求める子供たちに「イエ～イ！！」と声を出しながらハイタッチに応じる。
また力を貰えた。頑張るぞ～！！
途中のブラスバンドや太鼓の応援にも励まされ、またまた力を貰えた。頑張るぞ～！！
これぞ、「走る喜び」だよ～！！＼(◎o◎)／！
12:26:45 ゴール！！＼(◎o◎)／！
2時間26分45秒(ネット：2時間24分27秒)でのゴールです。
目標（2時間30分までには何とかゴールをしたい～！！）を何とかクリヤーです～！＼(◎o◎)／！
13:30 かんぽの宿赤穂 到着！！＼(◎o◎)／！
「かんぽの宿赤穂」さんに到着「料理長月替わり御膳+入浴」のセットを注文し、
先ずはランチでペコペコに空いたお腹を満足させます。
あとは天然温泉のジェットバスの浴場と、露天風呂にたっぷりと1時間半つかり疲れを癒しました。
体を押される位の勢いのジェットバスの水流に満足です～！(*^_^*)
(低温ソルトサウナがありましたが、とにかくゆっくりとお風呂に入りたかったので、今回はパスしました。)
やはり、マラソンの後は温泉ですね～！(^_-)-☆
【後記】
学ランの男子生徒、紺ブレ姿の女子生徒、必死で動き回っている高校生のボランティアが初々しいです。
若いってイイですね～！(^_-)-☆
今回も何とか完走です～！＼(◎o◎)／！
でも、練習不足が祟り、ラスト２Kmで足が上がらなくなりました～(≧▽≦)
一度足を止めれば、二度と走れなくなると思い、足を引きずるようにただカメさんのように走りました。
（カメさんごめんなさい、あなたも精一杯動いているのですね！(^_-)-☆）
スタートした競技場のトラックに帰って来た時、少しだけ足が動かせました～！(/・ω・)/
ゴールのアーチをくぐった時、思わず走れたぞ～～！！＼(◎o◎)／！と自己満足しましたです！(^^♪
自宅に帰ってからは、足の筋肉の痛みに悲鳴です～！！(/・ω・)/
美智子に足のマッサージをしてもらって何とか眠りにつけましたです。
「マラソンを舐めちゃダメ～！！」(美智子のお叱りをしっかり受ける羽目に.....(^▽^;))
一時間余りのマッサージご苦労様でした。そしてありがとうございました。
【今回のスナップ写真】
スタート時の雄姿(！？)ですが、まだ、練習不足でハーフに出た愚かさ実感していません.....(>_<)
完走証を手に自慢げな私で～す！(^_-)-☆(少し！？ボケていますが.....)
下は完走者(FINISHER)だけの特典バスタオルです。嬉しいです～！！＼(◎o◎)／！
かんぽの宿「料理長月替わり御膳、ボリュームたっぷりで、品数も多く大満足です！(^^♪
(ドリンクはドリンクバーで200円で飲み放題ですよ！(^_-)-☆)
料理の写真は取り忘れた為、メニューの写真です。(ごめんなさい！m(__)m)
盛りだくさんの参加賞です～！（持参していたので、私は使用しませんでしたが、走る為のサプリですね！）