10/29 RunSuka練習会のお知らせ
日時:10月29日（日）9時
集合場所:野比海岸広場（北下浦海岸通り第2駐車場）
コース:野比海岸往復
コースは野比海岸駐車場〜千駄ヶ崎トンネル入口まで片道2.5km。メニューはランを1〜2往復（体力に応じ、それ以上でもOK）。
1往復目はジョギングペース、2往復目でペースアップし、ラスト2.5kmはフリーとします。
荷物は置くことはせず、なるべく携行してください。
ポーチ、もしくは軽量のバックパックとして、ノースフェイス、サロモン、モンベルなど。平成町のヴィスポ内、スーパースポーツゼビオか、金沢区の三井アウトレットパーク横浜ベイサイドに行けば色々見つかるかなと思います。
悪天候時は状況を見て判断。中止の場合、LINEかメールで連絡し、ブログに掲載します。
初めて参加される方は、事前にコメント等ご一報頂けますと有り難いです。
☆今後の予定（変更になる場合あり）
11月3日（金・祝）野比海岸 ビルドアップ走 14時
11月12日（日）野比海岸 ビルドアップ走 9時
11月19日（日）【推奨レース】よこすかシーサイドマラソン
11月26日（日）くりはま花の国 坂道走 9時
12月3日（日）神明公園〜浦賀一周20km 9時
※11月3日はフルキタが午前中大会参加の為、14時より行ないます。
