寒い冬も本番を迎え、走る服装も悩むところ､､､
半袖で走るともちろん寒いし、長袖で走ると途中で暑くなってしまうし、上着を着ると脱いだ時に邪魔になる😢
最近はその日の天候よりも、練習の強度によって着分けることにしている！
私の場合、jogやロング走は長袖、ポイント練習は半袖。ただ、半袖といってもアームカバーを付けている💪
腕が冷えると腕振りが重くなるし、30分以上冷たいままで生活もし難いから腕の保温は必須！！
結局、どの服装が正解なのか分からないまま走り続けている(^o^)
寒い冬も本番を迎え、走る服装も悩むところ､､､
半袖で走るともちろん寒いし、長袖で走ると途中で暑くなってしまうし、上着を着ると脱いだ時に邪魔になる😢
最近はその日の天候よりも、練習の強度によって着分けることにしている！
私の場合、jogやロング走は長袖、ポイント練習は半袖。ただ、半袖といってもアームカバーを付けている💪
腕が冷えると腕振りが重くなるし、30分以上冷たいままで生活もし難いから腕の保温は必須！！
結局、どの服装が正解なのか分からないまま走り続けている(^o^)