はじめまして

陸上中長距離の練習は孤独で比較的単純。

だけれども、どれだけ質の高い練習ができるかがタイムとして結果に出てくる。

そんな陸上中長距離を考えて走って考えて、、、を繰り返す日々です。

読んでくれる皆さんと私が共に成長できたら幸いです。