きったぞ～きたぞー美大が～♪
ってちがうちがう[E:paper]笑
昨日カラオケでアラレちゃんのワイワイワールド歌いました[E:karaoke]
アラレちゃんぐらい速く走りたいです[E:happy01]笑
きーーーーーーーーーーーーーーーーーん[E:up]
昨日は2年生会でした[E:heart01]
とっても楽しかったです[E:lovely]
牛角食べ放題も最高においしかった[E:note]
2年生さいこーーーーー[E:sun]
さぁ練習のこと。
先週水曜：SD、加速、200＋150＋100を一セット[E:run]
木曜日：テスト勉強のため気分転換な感じで出席しただけ。
金曜日：雨。家で腹筋30×５種類。背筋30×2種類。腕立て30×2種類。
土曜日：練習午後からのためバイトで不参加。エコレポート。
日曜日：一日バイト。エコレポート。筋トレ全部合わせて150回くらい。
月曜日：SD30×３、ダッシュ30×３、バトン練習、150＋120＋100。
火曜日：バイト。
今日：ダッシュ3本。150×３。100×３流し。
最近いい感じ。
あまり本数は走れないけど........笑
でもきっちり本数分はペース落とせず走れます。
筋トレが効いてきて去年と違う走りが出来てます[E:up]
ぐっぐっと足を前に出せるって感じ[E:tulip]
100はいけそうwww200はもつか心配www笑
四国ベストほしいな～
がんばろう!!!!!