今朝のベランダ気温25℃
湿度あるせいか、昨日より蒸し暑く感じる朝
こんなにも1℃の差、湿度の有無を感じる年は初めてかも
昨夜、帰り道に見上げた月
未明に皆既月食があるのは知っていたけど
未明は起きられそうにない…と
ハナから諦めモード(;^ω^)
阪神、優勝！
帰宅後、阪神戦を私がスマホで中継
その後スポーツニュースを見まして
静かに喜んでいるゆたじぃなのでした
感情表現が乏しい人です(;'∀')
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ひざ下がとても怠いし、時々違和感が出るようになって
元々、背骨が酷くねじ曲がっている状態で
「いつ痛くなってもおかしくない状態」
と言われているのに、運動嫌いだから
のらりくらりとしていたけれど
いよいよヤバいかもと思いまして
朝5時に目覚め布団でウダウダしてるなら
その時間にすればいいと考えて
夜は飲んでグータラ、ストレッチどころではなく眠くなるので出来ない
ストレッチポールに転がり
その後、過去に習った記憶を頼りに、ピラティスもどきをするようにしました
今のところ
1週間続いています
「何もしないより三日坊主連続でいいから繰り返す」
その言葉を思い出し、心づもりでいるのですが
何より目覚めちゃうから続いております(;^ω^)
さて、いつまで続くか、こうご期待(笑)
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最後までお読みいただきありがとうございました
ご機嫌な一日になりますように(^^♪