今朝のベランダ気温19℃
どのくらいぶりでしょう？
20℃を切りました＼(^o^)／
日中、暑くはなっても
あの猛暑の感じなく、身体に耐性がついたのか(;^_^A
気持ちよい朝を迎えています
(*^-^*)
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骨盤前傾の絵(笑)ミッコケ作
足が後ろに行くのでお尻が下がり、ぽっこりお腹になり
バランスを取ろうと背骨が曲がってる( ；∀；)
きっと頭も前に下がってるだろうと思う
私の場合、更にねじれもあるそう・・・
こんな状態らしく、よろしくないことが判明しています
整形の先生からは、椅子の方がいいと言われたのですが
我が家は座卓
正座は膝に負担がかかるので胡坐でいるのですが
手しごとをする時用に作業机を買いました
お値段以上さんで・・・
椅子はミシン作業の時のを使用
手しごと時間も夢中になると目が見えないといいながらも
延々としてしまうので、気をつけなくちゃ！
立ち上がる時も楽(*^^)v
身体の変化と上手につきあっていけたらいいと思います
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最後までお読みいただきありがとうございました
ご機嫌な一日になりますように(^^♪