先日、１年に１度の健診を受けてきました
マンモグラフィーと、骨密度も測ってもらいました
結果はまだですが、骨密度の結果だけは直ぐに渡してくれて、同年代並みでした(^^)
身長・体重はほぼ変化なし！身長は０．２㎝伸びて 体重は５００ｇ減っていました
毎年、受診しているので前年の数値が画面に表示されて 即確認できます
日々の誤差程度(^^;
なのに～！
体重減ったのに・・・腹囲が３センチ増加！ナゼ？
測り直しますか？って言われたけど、急にお腹凹ませるわけにもいかないし・・・
そのままでいいですとお断りしまして他の検査に進みましたが
待っている間、食べ過ぎ？飲みすぎ？重力が大きくなった？etc.
気になってしまい持っていった文庫本は少しも進みませんでした(^^;
これも加齢なる道なのでしょうか?!
ピラティスの時、たまたまプランクを教えてもらいました
これがお腹に効きます
ちょっと続けてみようかと思います
先日行った千葉市動物公園のチーター
しなやかなボディに憧れ(*^^*)
チーターの身体のことはよくわからないけれど
背骨がしなやかに動き体幹がしっかりしてるからあの速さがでるのかな～なんて
そんなことを思いながら見ていました
今日もよい一日になりますように
(*^^*)
