ご無沙汰してます。
一応元気ですよ～～
でもちょっと疲れもありますね。
こう毎日毎日毎日毎日暑いと気持ちも体力も奪われてる感じです。
夜も冷房つけても途中で目が覚めたり朝方早くに目が覚めたりするので
ずーっと睡眠不足(＞_＜)
それに何だか動悸がするので余計に眠れないんだよぉー。
昨夜も２時頃まで眠れず・・
何年も前にメンタルクリニックでもらった薬でも服用しようかとマジで考え中。
あ、でも食欲は変わらないので大丈夫だと思う。
足がダルいので足裏＋ふくらはぎのマッサージに行ったのね。
足裏って体の反射区があるでしょ。
私、土ふまずの上が痛かったのね。
そこは「腎臓」なんだって。
どうやら冷たいものの摂り過ぎで腎臓が疲れてるらしい（苦笑）
そうすると体も冷えるから体調も悪くなるみたいで。
はい、冷房の中ではなるべくホットを飲みま～す(*^▽^*)
あと１ヶ月は続く暑さ。
は～どうにかやり過ごさねばね。
皆さんもどうぞ気をつけて(^-^)/
いつもこんな近況報告ばかりですんません
いや～ほんとにネタが無いのよ（笑）
この暑さ、ビール好きにはたまらない気温かなっ？
私は買い物行くとノンアルコールを１本か２本買って週末に飲む、って感じなのね。
でも、先日は通常のお値段より「５円」お安かったので
つい「６缶パック」を買ってしまったの。
冷蔵庫に数多く入ってると、安心感からか？
飲むのに勢いがつきそうでやばい・・(^▽^;)
ノンアルと共にお菓子食べたり
風呂上りにアイス食べたり。
暑くても食欲も無くならず
その上、夜にカロリー摂っちゃったら痩せるはずはないねえ＼(^_^)／
本当は麦茶とかで済ませばいいものを
どうも味のついたものを飲みたくなるんだな♪
みんなは何を飲んでるんだろう？
「水」は無いよね？（笑）
この暑さの中
通勤、通院の方々、お疲れさまです！
このすごい暑さになって１週間？半月？
何かを考える事自体、メンドクサイ気分です(＞_＜)
体も疲れてるのでしょう
週１で通ってるストレッチ教室での体を動かした最後は
部屋を暗くして数分間安静にするんだけど
どうやら寝てたみたい（苦笑）
夜ももう少し涼しければウォーキングするのになぁ
昼間が暑すぎるから日が暮れても暑くてさ～
もう全然身体を動かせない日々が続いてて
これもモヤモヤするのよねえ～～
せめて寝る時は冷房無しで眠りたい（切実）
まぁそうこう言いながら７月はもう終わり。
８月は・・検査→結果待ちの悶々週間→結果＆診察
で、１ヶ月が終わる予定（笑）
はー、暑さと共に一気に過ぎてほしー
とにかく、とにかく無理だけはしないで
夏は仕方ない、涼しくなったらまた動けばいいんだ、と言い聞かせて
一日一日を重ねて秋を迎えたいでーす。
