おはようございます。
月に3〜4回くらいの頻度で起きた瞬間から虫の居所が悪い日があります。
今日はその日みたいです…
過去の事をあれこれ思い出して怒ってるが多いかな、なぜ朝から思い出してるのか思い出す切っ掛けも理由もなかったり
未来の事を先回りして怒ってる事も。
過去にああいう事があったから、またああ言う事があるかもしれない…そうしたらどうしてくれよう…みたいな感じで。
夢の中で嫌な事があったのかな？とか、昨日までの記憶の整理が昨夜は上手くいかなかったのかな？とか思ったりします。
わたしは普段そんなに怒らない(と思う)けど、体調が悪いと機嫌も悪くなる…
「朝から怒ってる日は体調が悪い日」
今朝は目が覚めてトイレに行った時からイライラ、機嫌が悪かったです。
病院どうしようかな…
歯医者さんはいつ行ってもいいし、
婦人科はなるべく早い方がいいけど
皮膚科は様子見で大丈夫そうだし
精神科はお盆休み前に行ったし、
外耳炎のお薬はまだまだあるし
美容室はもう少し頭皮環境がよくなってからがよさそう…
今日みたいにイライラしんどくて泣きそうな日は、自分を甘やかしてあげたい。
なので、お家でゆっくりしてようと思います。
しんどくて夫に怒りをぶつけてしまったら大変…夫が帰って来るまでに体調少しでも良くなればいいなぁ