金曜日に１０km,土曜日１０km,今日は雨が降ってきたので８．８kmでした。
土曜日は太陽が出ている時間帯から走り始めて暑かったのですが気持ち良かったです。
ボトルポーチに５００ml分のVAAMを入れて走ったのですが丁度良い量でしたが、この先暑くなると足りなくなるかも。
今日はボトルポーチを持って行ったのですが使っているサロモンの付属のボトルではなくVAAMのペットボトルに１００円ショップで買ったボトルキャップを付けて持って行きました。
１００円で２個入っていました
走っている途中に自販機でVAAMが売っていればいいのにと思うのは自分だけでしょうか・・・
水でもいいのでしょうが。