今日はお休み
久しぶりに朝食前にジョギング。5.4キロ走る。途中小雨が降ったが海を見ながら快適な時間でした。仕事が忙しいのを言い訳に今月に入りなんとジョギングは2度目！ジムも一ヶ月程行っていない。
ジョグ後家族サービスで皆で久しぶりに直方イオンへ。帰宅時妻と娘は爆睡！運転しない人はいいよね
と息子に話す。
さて来週末は「山の鉄人レース」
昨年始めて完走したが今年は練習をここ一ヶ月程しておらず自身がない。ＤＮＳしてしまいそうな気持ちが9割。きっと今年は不参加になってしまいそう
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