まーたおひさしぶりぶりになってしまった。。。
左上:びわ子から京都につながる水路。
スギ林があって、日光がキレイに差し込む
今はナイキとアシックス。
前回のBlog
「あしたはは～ふ」
そしてようやく今日
1/18 高槻シティハーフマラソン報告m(._.)m
それはそれは
晴れ男にぴったりの天気でした。
TIME 1:50:56
残念50分切りならず。。。
START1kmに7分 遊びすぎた。。。
2km目6分
もったいなかったな。
練習量的にはこんなもんやし
後半スタミナが、全然もたない。
ここ半年は月100kmも走ってないし…
フルも不安が増すばかり。。。
なので最後の悪あがきに
1月は100km走ろうとゴォール後決意。
でひさひざに
1月月間走行距離120km
ご褒美はこれ
そう
ビッグマック
ビッグマックちゃうちゃうっ
朧八瑞雲堂(おぼろやずいうんどう)
生どら焼き～
京都お越しの際は是非。
食う寝る走る～🎵
低次元な話やけど、
自分の中では段々と脚が仕上がってきたと言うか、1年くらい前の感じに戻ってきた感があるので、2／4 試しに大文字山へランに行ってきた。
12月に行った時は、
後半の特に山から下りて、街を走ってる時の脚の感じが全然ダメで、キリのいい距離まで余分に走ろうとか、ここはペースあげよーとか、微塵も思わんかった。
それが今回どんな感じになるんやろか！？と。
事前に地元のラン友に連絡すると、
最近山の入口近辺でイノシシ
出たらしいで！
出たらしいで！夏場に20m前を猛スピードのイノシシが駆け抜けたことがあったけども、今は寒くてお腹すいてピリピリしとるんでは…
いざ遭遇した時は
背中を向けない。
じわりじわり後退する
とかテレビで言うてた。
あとは木にぶらさがってみたらなんとかなるか。
とにかく出発。大文字山ラン
疏水(そすい)
屋形舟に乗って観光できるよーになるらしく、その準備のためか、水を減らしてます。
右上左下:山の入口に住まれている方の作品なのかな。下は以前から。上の金色のオブジェはきっと2015年新作(^O^)／月と太陽
推測です。
右下:地元の観光名所 毘沙門堂。
そして山へ入ると
スギ林があって、日光がキレイに差し込む
大文字山へ行く道は京都一周トレイルコースに指定されていて、三方向からの合流地点がある。
銀閣寺、蹴上、山科 からの合流地点。
上に近づくにつれ、雪が残ってる。
そしていきなりパァーッと市内一望出来る休憩地点。
もうすこしで山頂。
山頂からの景色は癒される
まだこの倍くらい景色がみえる。
気温は0℃
雪に獣の足跡が…
タイガーか！？
チータか！？
子象か！？
と、まぁええ感じそうでしょ
登りたくなるでしょ
山ガール山ボーイ
そして噂で聞いた
東海のあのチームの方も！？
すっとこどっこい！
現実は厳しーーーーーーーーーーーーいっ
今年に入ってからの雪
ここ最近の気温低下と悪天候続き
山道はスネてました。
ぐっちょぐっちょですねん。。。
登り坂はマイコージャクソン状態。。。
そう、ダンス下手てもムーンウォークができてまうほど。
スケートリンク走ってるみたい。
ということは…
下りは……
えーげーつーなーーーーーい
危険すぎる～
こけるぞこりゃ
クツに泥水侵入
うぎゃっ
おっとっと
あっ…
ここに着地したら
コケるぅ～
うーわっ
はい
コケました。。。
斜面に着地した。
当然足はすべる。
スネで着地
左に傾き
お尻を強打
ひじから落下
コケには癒されるやん
結果誰も見てなかったけど
恥ずかしくて2秒で立ち上がったね。
1分位痛みがじわ～～～んと
でも大事に至らず。ほっ
帰ってきたら近所のおばちゃんに
どこ行ってきたん？って言われて
恥ずかしかった
帰ってご褒美リクエストのカツ丼大盛。
おやつに緑茶ロールケーキ。うんまぁ～
夜はキャァレェうどん大盛
夕方出かけた時に
そろそろシューズを買うのに
調べてみよーとお店に行きました。
チャートでどんなシューズが合うのかわかるんやー
今はナイキとアシックス。
たまにゃアデダスもええだすなぁ。。。
Blog等々で気にはなっておった
ブゥ
スト
ストしかもブゥストジャパァ～～～ンて
ストジャパァ～～～ンてええネーミングや(^O^)／
ほっほぅ～
ええ値段しよんのぉー
50%OFF
何が？
えっ？
ブゥストジャパァ～～～ン
ストジャパァ～～～ンれありぃ？
なるへそ
型遅れやね。
そやけどえーーーーーがな！
27cm在庫あり。
いてもたってもいられず
いてもーたった
2/4 楽しい幸せな1日でした。
確かキョンキョン誕生日。
おめでとう。
読んでいただきありがとです。
次回は
京都マラソン2015
の前後で
お会いしましょう