• 沖サバは歩きも必要？

• 100km歩くことにしました！

• 沖サバに向けての24時間走の結果

• 沖サバに向けて24時間走を行ってきました〜！

• これから24時間走に行ってきます！！

• 手作り味噌作り〜！裸足で！（笑）

• 裸足で走るの、やめました！！

• 台風の影響で雨風が強いですが・・・

• 1000m✕5本のインターバル走〜！少しずつ上げるつもりが・・・

• 答は全て自然が教えてくれる☆

• ポイント練習の日ですが・・・

• 100km走った30時間後に、100m✕5本のダッシュ〜！

• 沖サバに向けて一人100kmを走ってきました〜！

• 今日はこれから100km走ってきま〜す！

• 15kmのペース走の予定でしたが・・・

• 旧盆（ウークイ）で学校がお休み〜🎵だったので・・・

• 久志ロードレース、2年連続の7位でした〜！（笑）

• 久志ロードレースを走ってきました〜！今年の結果は・・・？

• 明日の久志ロードレースの目標は・・・

• 9月1発目は1000m✕5本のインターバル走〜！

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