あけましておめでとうございます
今年は、いよいよ赤ちゃんとご対面の年。
あと、3ヶ月、楽しみだな～
体は、日々悲鳴を上げつつありますが、頑張って運動して、快便？を心がけるといい体調に戻ります。
1月3日は初泳ぎ。
すっかり、普通にスポーツクラブで泳ぐのが身についてしまいました。
歩き20分泳ぎ10分、その他ジャグジー10分って感じかな・・・
終わって、ちょっとモイストサウナに入るのが気持ちいい
そのあとも、大きなお風呂にちょっと浸かって・・・
外に出ると、気分爽快！！
なんでもできる！という気分になるのです。
そのあと食べたファーストフードのハンバーガー
の美味しかったこと
あまり、体には良くないと思いますが、たまにはファーストフードをかじりつくのもいいものです。
そして、今日から旦那は仕事。
私は木・金と予定なしで、実質My Holidays
お正月もなんだかんだと家事はやってたから、今日は（今日も家事はあるけど）ゆーっくりマイペースでやれそうで嬉しいです
気がつくと、妊娠7ヶ月。この頃になると、自分が妊娠何ヶ月かってことにもうとくなってしまう。
ただ、だんだん体が重くなり、もうすぐ妊娠後期に突入だな・・・という漠然とした不安だけあるかも。
ともあれ、母子共に医学的には問題なく年を越せそう
医学的にはというか・・・
なんだかんだと言って、マイナートラブルは多い。
まず、お腹と背中の皮膚が敏感になっているのか、かゆい
それから、子宮に押されて内臓が上まで上がってきているので、肋間神経痛がでてくる。
いっときおさまっていたけど、また最近、たくさん食べると痛くなってくる。
これは、便秘とも関係していて、便秘が解消された日は調子よく、便秘がひどくなってくると調子悪い。
そして、寝苦しさ。
右側を下に寝てると、右のお知りの真ん中あたりが痛くなってくる
こうやって書くと、たいしたことないと思えてくるのだけど、たまに気持ちがめいってくる。
今週は旦那も家にいて、いつもと違う生活パターン。
それに加え、お正月の準備など。
やらないつもりでも、忙しくしてしまう。
なんか、マイペースにやりたいな・・・
そうそう、今年を振り返ってみると。
前半はあまりいいことがなかった
かなり、落ち込んだ時期・・・2月。
でも、岩盤浴に通って、自分みがきに精を出しているとちょっと気分も回復
4月からは仕事量も減らして、お気楽生活に徹するようにしていた
子作りにも精を出すようにして。
とすると、8月に妊娠発覚
妊娠してはじめて夫婦の形も定まったような感じで・・・いろいろ体調の辛い時期もあったけど、
この秋冬。今までの人生で一番幸せといえる時間を過ごすことができた
すべて、この子のおかげ。
そう考えていると、妊娠のマイナートラブルなんてなんてことないって思えてしまう。
東京は穏やかな天気
よい年を迎えられますように。
やっぱり、うわさの３Dはすごかったです
普通の超音波写真にも、最初ほどの感動を感じなくなったせいか・・・・３D映像、久しぶりに大大感動！！！
ちょうど、横顔が見えて、先生に「なかなか、かわいいね～」と言われると、嬉しくて嬉しくて・・・
しぐさも赤ちゃんっぽくって、ここに赤ちゃんがいるんだと改めて実感。
ところで、最近、運動をたくさんしているせいか、妊娠前くらいに活動的に行動している。
今日も恵比寿から病院のある広尾まで、15分で地下鉄・徒歩で急いで移動した。
本当に急いで、病院についたときは汗ばんでいたくらい。
さすがに、お腹が張りかけていたけど、病院に着いたら休めると思って、急ぎ足をやめなかった・・・
これでいいのか、と思ったりもするけど、普段のマタニティビクスでは10分間走ったりするので、このくらいは大丈夫と自信があったりする。
そのあとも、走りはしないけど、かなりタイトなスケジュールで精神的にあせりながら運転したり、という状態。
ま、こまめに休んでいるからだいじょうぶかな～と思うけど。
もうすぐ7ヶ月。
だんだん急ぐこともできなくなるのかな～
体が動かなくなってくるのかな
今夜は、昼間ばたばたしてしまった分、ゆっくりすごしてます
妊娠線対策は、4ヶ月くらいからしてます。
実は、昔太ったときに、お尻に妊娠線らしきものができたことがあって・・・・
ま、もう、どうーでもいいやっ
って気持ちもあるのですが。
でも、やっぱり出来ないに越したことないですからね。
私が使っているのは、ニールズヤードの「カレンデュラ マセレイティッド オイル」。
ニールズヤードで薦められたのです。
濃厚なオイルで、しーっとりしますが、結構べたつきはありません。
エッセンシャルオイルが入ってないので、無香。
なかなか使い心地がよかったです。
それも、1本使い切り・・・また同じのを買おうかなと思案中。
同じ、ニールズヤードで妊娠線対策のオイルがあるのでそちらにしてみるかも。
普通のボディー用乳液はあるのですが、それじゃやっぱり効果が薄いのでしょうかね？！
最近、お腹がかゆいので、「皮がのびてる・・・」のかと思ってます。
週末はドライブに行きました。
車の運転は好きなので、1時間くらいの運転ならなんてことないのですが、長距離ドライブはしばらくおあずけ。
でも、今週末は富士山を見に行ってきました
妊婦のドライブは、なにより渋滞を避けるのがポイント。
朝早く出発。
1時間くらい走ると、中央道の談合坂サービスエリアに到着。
そこで休憩。
それから、1時間、目的地富士山のふもとに到着。
ここまでは順調でしたね
ここで、ちょっと散策。
お昼を富士山ふもとの「小作」というほうとう屋さんでいただく。
それから、ちょっと冒険心が出て、帰りは東名で帰ることに。
インターを通り越したり・・・とやや失敗が続き・・・
やや疲れが見え始める。
もちろん、運転は旦那。
でも、座りっぱなしって結構、疲れますよね。
海老名によって、あと、1時間くらいで着くね！と言っていたとき、渋滞！！！！
そこで、どっと疲れが
ま、たいしたことないからよかったんですが。
帰ってから、腰痛がいつもよりきつかったです。
でも、楽しかったから、結果的に大成功かな
年末は、箱根へ。
泊まりで行くから、こちらのほうが時間は短いかもしれないですね！
6ヶ月中は、気分も上々
楽しいマタニティライフを送ってましたが、もうすぐ7ヶ月。
だんだんお腹の大きさが気になってきました
そうそう、気がかりは体重増加。
結局、あまり食事には気を配ってなく・・・
おやつにケーキを食べてしまうこともある
ちなみに昨日は
朝、パン・ポークビーンズ・ジャム
昼 ほうとう
おやつ クッキー2枚・みかん・ポッキー6本・干し芋ひときれ
夜 スピアリブ小2本 ポテトサラダ トマト ポークビーンズの残り パン2こ 柿
ちょっと脂肪分が多そうだな・・やはり。あと、間食が・・・
よかったですね～
ジャガー横田さん、無事男子出産と言うことで、妊娠したい人、妊娠中の人、既にママの人・・・とあらゆる人たちを勇気付けたニュースでしょうね！
自分の事を振り返っても、妊娠って本当に奇跡的なこと。
自分たちの力だけではどうしようもないところがあるし。
ところで、生まれた男の子。ジャガーさんと旦那さんのどちらに似てるかで、タイプが全く違う男の人になりそうですね
もうすぐ、12月ですね！あー、残すところ約1ヶ月。
年内にやろうと思っていたことを徐々に手をつけなくては・・
まず、楽しいところだと
・出産準備
そして、やや気が重いのは
・仕事
意外と楽しいかもしれないのは
・年越し準備(今年は二人で東京で年越し）
出産と仕事はどうしても、性質が相反するもの。
仕事に打ち込もうとすると、出産は妨げの枠に入りがち。
今の仕事はフルタイムじゃないけど、代わりの人がいないと思っていい仕事なので、出産の時には仕事は区切りを付けないといけない。
人相手だからな・・・なかなか、軽く切り出せれるもんじゃない。
とはいえ、妊婦マジックなのか
悩む時間が少ない。
すぐに、楽観的になって、前向きになってしまう
これでいいのかっていうくらい。
度胸が据わっているのか・・・
出産準備は、考えたところ、まず「今あるものを整理して捨てる！」ことから始めなきゃならない～～
おー、楽しめるまで意外と大変かも。
私の荷物を３０％くらい減らしたいものです・・・
というそばから、マタニティを買ったりしてるのだけど
そうそう、最近、ここから何枚かマタニティを購入。
けっこう、気に入ってます
http://www.virinamaternity.com/index.shtml
年越し準備は、自分でお重におせちを作ってみたい
自分の好きなものだけ集めたおせちを作ってみたい
旦那は早くおせちの予約をしろ、というのですが。。。。一応がんばるつもり。
今週から6ヶ月になりました
ところで、前回の検診で体重が増えてなかった（というか、当日増えないようにいろいろがんばった）のに、気をよくして、ついつい甘いものに手が出てしまってる・・・
特に！ちょこっと食べれる、パウンドケーキとか、和菓子とか。
頂き物があるとついついパクパク。
最近は体重を計るのもやや怖い。
昨日は、超音波検査。
普通の妊婦検診と違って、超音波で異常がないか詳しく調べる検査だった。
心配すればきりがないけど、やっぱり心配。
今のところ、異常なし、と言われてほっ。
気になる性別は「女の子かも」と。
というか、男の子の印は見えなかったということみたい。
男の子かなーと思っていたので、「おやっ」と思ったけど、女の子であればそれはそれで嬉しい。
うちの母親と妹とわたしとちびちゃんで仲良くランチするのなんて、夢のよう～
やっぱり、女の子だとかわいらしく大事に育てたいな・・・
でも、２人目を考えると、そんなのんびり一人目の子育てをしてる暇はないのだと思ったり。
いずれにしても、いろんな夢を見させてくれるちびちゃんに感謝です
11月のはじめあたりから、横になってると「ぽこっ」とおなかのあたりに感じる。
もしかして・・・
これが胎動？
それから、日々、ぽこぽこは回数が増えていって、今では、自分の中では「胎動｣のつもり。
今週は、マタニティスイミングとマタニティビクスデビュー。
スイミングもビクスも噂どおり、ハード
レベルとしては、普通の人用の初級コースくらいの感じ。
スイミングでは、基礎体力の衰えを実感。
すぐ、息が苦しくなってしまう・・・
土日にジムのプール（といっても、マタニティスイミングがジムの中にあるので同じプール)に通って、練習しようかと画策中。
ビクスは、結構楽しく出来たけど、こちらも走ったり、飛んだりがあり、かなりハード。
でも、合間にあるお話が「妊婦情報」なのが嬉しい。
日々気をつけることをちょこちょこ教えてくれる。
フラダンス（こちらは妊娠前からやってるお稽古）もやってるから、これからはスイミング、ビクス、フラとスポーツに忙しい1週間になってきそう。そうそう、ジムのヨガも再開してみようかと・・・・いろんなヨガがあるけど、ひとつ、リラクゼーション系のらくちんヨガがあるので、それなら出来そう。・・・
そして、来週はゴルフも！
ホントに私って妊婦？？という感じの11月です。
