RunField土曜練習会
この土日は、しっかりと土台作り。
今日は、マラソンペースでの走り込み。
天候が良くランニング日和。
ほとんどのメンバーが良い形で最後まで走り切りました。
今日のイメージを大切にして、また明日のビルドアップ走、年明けの走り込みと、徐々にマラソンの為の足作りをしましょう〜
RunField水曜練習会
今日は、一年間の力試しと言う事で、5km＋1kmを全力で頑張ってみました。
午前、夜とそれぞれ環境は違いますが、クリスマスラン🏃➡️としては、スペシャルメニューになったのではないでしょうか。
たまには、こういう力試しのトレーニングも現状把握の為にも必要なので、来季もお楽しみにして下さればと思います。
年内は、あと残すところ土日の走り込み練習会。
怪我なく、健康な体作り、マラソンに必要なスタミナトレーニング、みんなで走って、今年一年を締めくくりましょう。
2019年から、なかなか筆が進まなかった、このブログ。
ちょっと思うところがあり、久しぶりに書き綴って行こうかと思っています。
活動の記録をしっかり残していけるよう、少し頑張ってみようと思います。
約5年ぶりのブログ。
頑張ります。