雪解けしてレースもひと段落したので、
数ヶ月ぶりの軽井沢へ。
自宅発で、Granfond Karuizawa 2000のコースをロングライド。天気も景色もよく、最高でした。ツーリング仲間が欲しい！
5時間走って無事コンプリートするも、お尻と前立腺が痛くて、最終盤はボロボロでした。。
サドルカバーと自転車用のインナーパンツを手に入れたので、今週末のロングライドで試してみます。
その翌日は、毎年恒例の軽井沢ハーフに参加。
積極的に行こうと1kmを3分ちょっとで入り、その後は沈没してずっとキロ4ペース。
去年より＋5分かかってしまいましたが、心拍を追い込むことが出来て、良いトレーニングになりました。
さて、あと少しで苦手な夏がやってきます。
どうなることやら。
イタグレさん