今年も軽井沢ハーフマラソンに参加。
これで３回目かな。
状態やコースレイアウトを考えれば、上出来という結果だった。
今の閾値は3分55秒/kmぐらいだと想像していたけど、走り出してみると意外と行けた。潰れるかな〜と走りながら思っていたけど意外と行けた。
ハーフマラソンで3分30秒台で走るのは初めてではなかろうか。しかも4回。
5km過ぎの御手洗いがなければ自己ベスト、何故家で行ってこなかったのか。
この間まで10kmペース走は4分10秒〜15秒/kmでやっていたけど、今日からは3分45秒〜50秒/kmでやらないといけなくなった。
レース後は少し休んで2部練〜4部練
