RUN(2)

①トレーニング内容
8.5k
②体調
４
怪我あり
③脈拍数
76回/m
④体重
59.4k
⑤天候・気温
天気:晴れ
最高:25℃
最低:19℃
⑥その他・感想
走る事自体は楽だったけど左足膝外側のスジが痛い。まぁ２～３日すれば直ると思うけど長引かないかが心配とりあえず安静にしよう。あと夏用にサングラスやキャップ、アイススプレー等を買った