ハシルホ走る堀田です。
昨日の40km走とセット練習。
貝塚市民駅伝3キロ。
8:30集合なので7:00まで寝れた。
とはいえ昨日が疲れ過ぎてあまり熟睡してない感じ。
今朝の気温が低過ぎてびっくり。
アップしてもなかなか温まらないし、疲れてるのでさらに動かない.....
開始時間が9:10で、わたしは5区なので10:00くらいから出走予定。
なぜか1番速いチームに入っており、どんどん襷リレーが進み焦る。
流ししてみるも全然動かんけど、たった3kmだから。
呼吸はそこまでキツくはないけど足の回転が遅い😭😭😭😭
全然進まない😂😂😂😂
でもなんとか閾値くらいのペースで走り切れました。
40kmの翌日の駅伝はしんどすぎる。
でもクラブ練の方がきついから、どっちもどっちだわ。
終了後は軽くダウンジョグして一度家に戻り、着替えてから新年会🎍🎍🎍
車で行ったのでお酒は飲まずお腹を満たしました。
ランニングの話とか世間話とか、色々話に花が咲きましたー🌸
解散後に虹の湯🌈
思う存分ゆっくりまったり温冷浴とか電気風呂などなど浸かりまくり。
気持ちよかったー。
まだ疲れもあるけど、少しずつ抜けていくから大丈夫🙆♀️。
とりあえず眠たい🥱
早寝よ。
明日も走ろう。