ハシルホ走る堀田です。
起きたら8:00でした💤💤
ようさん寝た。
体調見ながら走ろうと思い、ラン開始！
途中自販機でモーニングコーヒータイムしてたら。
おお！
今日やん。
お金持ってへんわ。
とか少し思うが、目的は走ることなので、いつものコースへ。
昨日より動きやすさはあるけど、ペースはキロゴ付近を行ったり来たり。
もう一度給(16km)してその後は
中強度445〜438まであがり、そのままキープして434で120'、
疲労感もあるけど苦しすぎることもなく淡々と走れてよかった。
イベントもやっててレモネードを購入。
ホットしかなくて、走った後だがホクホクでした。
ダウンジョグ
結構使い果たしたかも.....
案の定
あちゃー。
午後ランはやめて明日に備えよう。
明日は1500m。
すぐ終わる笑
だがその分密度は濃い。
格上の人たちばかりだけど、どこまでついていけるか走ってみよう。
コイツで走るぜ💨
13:50から。
ドキドキ💓
明日も走ろう。