ハシルホ走る堀田です。
早起きしました。
5:30に起きたが眠くて着替えてからもゴロゴロ。
明日明るくなってきて朝ラン。
ダウンジョグ
今週は中強度のランでなんとか走りきれました。
アップも合わせてなので平均タイムはキロゴですが、高強度まで上げられてるのでいいトレーニングができました。
帰ってきたら男子のマラソンの24km地点で
川内選手が独走となってた！
女子はNHKでやってたらしく。
初めから観たかった🤣
雨の中のレースは消耗も激しいからゆっくり休んでほしいな。
MGCは調子良くてもオリンピックはあれ？っていう選手もいたりするけど、やはりピークを何回も迎えるのは至難の業なんだろうなと思います。
でもそれが仕事だから、看板背負って目立ってなんぼだから、ケガだろうがなんだろうが頑張ってほしいです。
午後はリカバリー。
最後はWSを入れて終了☑️
なんとなくだが、走りやすさは戻ってきた気がする。
また明日から1週間頑張ろう。
明日も走ろう。