ハシルホ走る堀田です。
先週に引き続き1500m。
なのですが、土の200トラック。
ウォーミングアップした段階ではジョグに関しては悪くはなく、良い感じ。
WS入れてみたら、ビミョー。
いや、気のせい。
と思いいざスタート！
ええ、女子1人でした。
なので男子と一緒に走らせてもらいました。
スタートがめちゃくちゃアウトレーンでインコースに入る段階ですでに酸欠😅
ありゃ。
しかも手も痺れてきたもんだ。
そして息が荒い。
そしてやっとこさゴール。
5’53"73
ちーーーん🤣🤣🤣
キロヨンやんか。
出だしが焦ってしまって良い波に乗れなかったわ。
まあ仕方ない。
これも練習。
そしてリレー1走1️⃣
右な。
そしてクラウチングスタート▶️
人生初ですわ。
遅さ炸裂でした。
でも良いのです。
専門外だから。
1500mが不完全燃焼で夕ラン。
1kmごとに10“ビルドアップ走。
最後は4'27“。
最後の1kmは家までダウンジョグ。
しっかりせち湯♨️♨️♨️にも行って温冷浴。
今日はだんじりの試験曳きで賑わってました。
ちょうど通行止めが解除された後で車もちゃんと運転できてよかったです。
今日はあんまり疲れてないわ。
明日も走ろう。