ハシルホ走る堀田です。
起きた瞬間から今日はダルい感じ満載。
外出ても蒸し蒸し感は否めなく。
でも走り出す。
いやぁペースもなかなか上がらない。
キロゴアンダーになるのも15km過ぎてから。
そこから少しずつ上げてみたがこの蒸し蒸し感が動きを阻害するわー。
ダウンジョグ
あーしんど。
なんとか走り終わって靴も汗でズボズボ言う。
相変わらずの汗まみれな朝ラン。
午後はどうにもこうにも動かなくて。
単なるジョギングに。
5km過ぎから雨が降り出して、降りまくってワロタ。
公園内の道も川と化し、池と化し
もはや走れるところがなくなったがなんとか7km。
着替え持ってきてたので着替えて、その足でせち湯♨️♨️。
いつもより早い時間に来たので空いててラッキーでした。
今日の雨は「今日は休めば？」の雨だったに違いない！
土日セット練習に向けて体調上げていこう。
明日も走ろう。