ハシルホ走る堀田です。





わたしの夏休み2日目。

昨日から始まった「わたしの夏休み」。

仕事がないと時間に追われることがなくて余裕度か上がる!!


先月寝込んだことから、走るのは走るが、早めに寝ることや、日中は昼寝するとか、これとか⬇️⬇️




暇さえあれば浴びてます。




土日はセット練習。

部活再開です。

身が引き締まります。

仕事よりも😭😭

ドーイウコト??




ふとん1ふとん2ふとん3ふとん1ふとん2ふとん3ふとん1ふとん2ふとん3




今朝のラン





計画的調整ラン。

坂ダーッシュを入れてピリッとな。




朝はまだ涼しい

走らんかったらやけど....



小1時間だけなのに汗ダク💦

今年は特に暑い。

蒸し暑い。

サウナに入ってるみたいに空気が重い。


とはいえそれはみんな同じ。

同じ条件の中でも暑さとうまくやってく人が秋冬に開花するはず。


なので暑くても暑いなりにやるしかない。









明日も走ろう。