ハシルホ走る堀田です。
わたしのベストアイテム「SEIKOスーパーランナーズ」
バンドが切れて料理用の糸で応急処置⛑️
テープだと千切れるし、これだとしばらく使えそうかな。
思い切って買い換えようかな？
文字も消えてることがあるんですよねぇ。
今朝はランオフ。
汗かかないってこんなに体力を温存できるんですね〜。
朝っぱらから120'も走ると喉はカラカラ、
お腹はギュルギュル。
今日は終始平和なわたしのカラダのホメオスタシスでした。
今日は回復優先❤️🩹
せち湯♨️♨️
ストレッチ
睡眠💤💤
LLLT
しっかりしとこ。
明日も走ろう。