ハシルホ走る堀田です。
なんでもかんでもいきなりできるものはなく。
特にマラソンはなおさら。
少しずつ少しずつ。
そうそう。
小さなことからコツコツと。
て、西川きよしかよ😀
それはさておき。
チョコバットがまあまあ好きでして。
今月はアタリが続出。
そうそう。
小さなことからコツコツと。
ちょっと意味ちゃうかな？
今朝のラン
昨夜はなんだか神経がたってて眠れず。
いつも通りの起床時間となりました。
もはや習慣化された？？
ゆっくりなのでトレーニング効果は無いが、疲労回復血行促進にはなったかな。
午後はクーラーの効いた部屋で昼寝族😴😴
昨夜の睡眠負債を返済できたかしら？
疲労はコツコツ溜めたく無いね😭
明日も走ろう。