ハシルホ走る堀田です。
初花園ラグビー場🏉🏉🏉
走ってきました。
究極のスピード練習。
脹脛を痛めてスピード練習ができなかった5月。
WSも満足にできずジョグの中でビルドアップさせることくらいしかできず。
この状況から4'10“ペースはいけるかなくらいで思ってました。
今朝もカラダオモオモ💦
お腹イタイタ💦
結局車で行きました🚗
多少迷ったが、想定内。
出走時間が15:40。
それに合わせて段取りしていざスタート10`前にスタート地点へ行くと....
タイムスケジュールミスで5000は1時間後
まじかー
こんなん未だかつてない。
しゃあない。
再アップ少しだけして、WSをたくさんしてみた。
足は大丈夫。
やっと4:30頃になり現地へ行くと！
おい！ほったー。
振り向いたら浪商同級生の小南先生。
中学生の引率で来てたらしく。
お互いびっくり‼️
そのあと浪商の一個下の杉田さん！
声かけてくれて嬉しすぎました。
今日は誰にも会わず悶々としてたところにパッと明るい花が咲いた🌸💐
そして4:40。
結果は
20'01"
思ってたよりええやん。
絶対応援と仲間のおかげ。
1人だったらズルズル落ちてた。
キロヨンで失踪してる時もなんかカラダが浮く感じだからスピード練習できてなかった影響は否めない。
でも脹脛は大丈夫そう。
帰りに
一風堂。
頑張ったわたし。
せち湯♨️も行って疲労回復。
土曜日に左ハムが筋肉痛で切れたらどうしようて本気で思ってだけど、なんもなくてよかった。
全てが良かった。
明日も走ろう。