ハシルホ走る堀田です。
待ちに待った仕事休み🎌
今朝は7:30に起きて自然に目覚める
ようやく月のもののだるさや眠たさが取れて、勝手に目が覚める👀
あーこれよこれよこの感覚よ。
やっと戻りつつある。
こんなにカラダの変化に敏感な人っていないんじゃないか？
今週は少し疲労回復ウィーク❤️🩹
なので水曜日ではあるが、朝ランはいつもの120'に200m×5込み。
二色の浜はGWのおかげで駐車場までの車が長蛇の列を作ってました。
ほんまにすごかった。
帰りもすんごい混むんやろなぁ。
トイレットペーパー🧻なくならんように補充しといて欲しいな🤣
だいぶ回復❤️🩹
感覚的にわかる。
走ってて気持ちよかったです。
焼肉の匂いもぷんぷんしてた😍😍😍
午後は中央公園で。
リカバリー。
ゆっくり疲れない程度に。
GWだけどグランドも空いてたし、公演もそんなに多くなかった。
てなわけでわたしのGW4日目は回復してきたカラダを感じながら走れました♪
明日も休み。
明日も走ろう。