ハシルホ走る堀田です。
3/27〜の週は25、26日のセット練の影響からか29日のポイント練習もままならず、でも今週土日に何かしておきたいがどうしたもんかと思ってたところにクラブ練で1km×5やるとか。
ありがたいです。
この時期絶対やらないメニューです。
来週の5000mに向けてわたしなりのスピード練習させてもらいました。
3'51"
3'53"
3'55"
3'55"
3'54"
繋ぎは400m。
シューズはウェーブライダー25😤
怪我したくないからジョグ用です。
ヘビーユーザーです⬆️⬆️
今日はこう唱えました。
「たった4分を5回繰り返せば良いだけ。
たった5回だ。
ちょっと我慢するだけ」
です。
とにかくやるのです！
4'00"〜05"くらいかかるかもと思ってたけど設定内で走れたことが嬉しい。
よかった。
終わってからは10:00から女子の3000m。
その後に男子の5000m。
そして時間が空いて13:25からは男子800m。
母校の浪商も来ていてもちろん先生にも会えてほんまに走るってこういうことやなぁと改めて感じます。
幸せすぎます！
みんな速い！！！
4月ってマラソンからトラックに無理やりギアチェンジするからキツいんだわ。
だから避けてたんだが。
その避けてたわたしも来週5000mにチャレンジします！
撃沈上等！
走ってなんぼ！
落ちてからがほんまの練習！！
でもしんどいけどな。
クラブチームに入るといろんな境遇の人たちとも話せるから楽しいです。
いつまでもワクワクして走りたい！
明日も走ろう。