ハシルホ走る堀田です。
なんだかなぁ。
皆さんのレースログを見てると、その日がわたしにも訪れるということをひしひしと感じさせられます。
怖いのと楽しみなのと不安と...
この前もハーフ走ってるのに、レースが近づくたびにいつもこんな気持ちです。
とはいえ、もうレースまでは1週間とちょい。
今週はいつも通りのスケジュールです。
もう梅の花が咲いてるよ！
@中央公園
今朝のラン
120'で24kmは初めて。
今朝は後半中強度まで上がりました。
なかなかマラソンペースまではいかないまでも、やはりカラダがリセットされたことの影響は大きいです。
午後はお馴染みファルトレク。
ペースはいつも通り。
バテても最後までやり切ること。
2'→1'を10セット。
シューズはターサーJapan。
いわゆる薄底シューズ。
30'で終わるからまだ気分的にもラクですが、走るのはきつい。
特に後半7〜8セットはスロー部もガクッと落ちてしまってる。
朝ランで足使ってるからだるい中でのファルトレクは12日のために良いワークアウトになったこと間違いなしです。
知らんけど。
あー
怖いー。
怖い。
怖いわ。
でもやってきたわたし自身を信じよう。
まだまだ伸び代はあるから。
明日は労ろう。
少しずつ春もやってきてます。