ハシルホ走る堀田です。
先週もやった30km。
そして今日は長居で。
12月29日のリベンジは12月31日にした。
そのあと疲れが残ってる状態でファルトレクをして、中2日で30km。
今日も練習会に参加させてもらいました。
今日こそは30km行くぞ！
4'40“で巡行。
20kmからしんどくなってきてなんとか垂れずに走り切れる25kmで終了。
監督さん曰く「足ができてない」。
むむむーーー。
悔しい。
スタミナ欲しい。
スピード欲しい。
それらを手に入れる方法は？
でも頑張る💪
終わってからはいつものせち湯。
14:30ころ行くと空いてる〜😍😍😍
ゆっくりまったりできました。
明日はペーサー業務。
明日は高槻。
明日も走ろう。
3連休って知らんかったー👍👍👍