ハシルホ走る堀田です。
セット練習2日目。
レースに出てむりくり脚を動かす。
と言うわけで神戸マラソンの裏では地元で走ってました。
朝5:00くらいかな？
めちゃくちゃ雨降ってて。
「まじか」
て思ったのですが、ぼくらの時代を見る時間にはすっかり雨も上がり、ひと安心。
まず脚は？
疲れてるのか疲れてないのかわからないけど、調整してないから良い状態ではないはず。
そんな時に走るのとか実は初の試み。
レースを練習として走るって言うのもセット練習するのも初めての試み。
9:00に出発して二色の浜へ。
今日は8耐もやってて、健康クラブの陣地へ行ってご挨拶。
泉佐野市民健康マラソンのスタートが11:30なので終わったらまた顔出すと告げリスタート。
アップしながらりんくうダウンまで。
今日は4'10"くらいで行けたら御の字。
と言う設定。
走る走るー💨
風もきっつー。
海沿いは向かい風か追い風。
まあまあかな？
貝塚ランニングクラブのメンバーと！
表彰式も無事終了して二色の浜へ戻りながらダウンジョグ。
「ただいまー」してカップヌードルもらって、応援と思ってたら走ることになり🤣
疲れてるからペースも何も決めずとりあえず2本。
左が1本目。
右が2本目。
Mペースくらいだと疲れてても走れる模様。
レースのはしごも初めて！
はしごできるだけの体力がついたんだわ。
と改めてタフになった自分を褒めてあげよう。
今日はたくさんの人たちにも会えて幸せだ。
そしてたくさんの応援も嬉しかった。
そして初めてのセット練習とはしご。
あとはスピードをつけたい。
とりあえずしっかり休もう。
明日も走ろう。