ハシルホ走る堀田です。
もう今週土曜日5000mではないか💦💦
3000と1500のあと疲れやら体調の波やら季節の変化でなかなか走りにくい日々が続いてたのですが。
先週からようやく少しずつ走れるようになってきたかと思ってたらこの気温の高さよ🤣
まあ関東に比べたら危険レベルではないです。
そしてわたしの住んでる泉州地域は海も近いので風が吹いて大阪市内よりも2〜3℃低い。
とはいえ慣れてないわ。
朝ラン
今朝は起きるのが7:30だったのですでにおひさまが出て来てます。
いつもなら6:00から走るのが8:00となると4℃も違うのか...
やっぱり早起きして走った方がいいですね。
WSは500→100→100
汗だく💦
午後はジタバタしても仕方ないけどジタバタした。
2000をレースペースで。
3'55"
4'02"▶️7'57"
気温は31℃。
土曜日は9:30スタートです。
どうなるか？
もうやるしかないから頑張る😤💪😤💪
ダウンジョグしてる時にどこぞのおっちゃんに声かけられて
「あんたよーさん走ってるなぁ。凄いなあ。」
って言ってもらいました。
側から見たらわたしはすごく走ってる人に見えるようだ。
そうか。
「ありがとうございます」
って言ってダウンジョグ再開。
ゆっくりゆっくりゆっくり。
ガス欠でお腹ペコペコ。
来週からはマラソンの練習へ移行していきます。
とにかく走り込む。
また真っ黒になるぜ。
日焼け上等。
待ってろよ。
そして明日も走ろう。