ハシルホ走る堀田です。
いやーこの3連休はほんと寝たいだけ寝てるので朝スッキリ！
そして今朝は気温も12℃。
湿度もなく走りやすい！
先週のしんどさは何だったんだろうか？
まあ今日はいい感じに走れて良かった。
ダウンジョグ
潮干狩りの家族連れがわんさか😆
今年はいつも通りのGWだね。
わたしの3連休は「走り込む」。
そして「寝る」。
そして「休む」。
そして「食べる」。
午後ラン
脚作りスタミナ強化ラン。
イベントやっててこちらもわんさか。
ゲイターしてたのに口まで上げてなかったわたし。
ランは午後のこの時間のランの中では良いペースで走れてた。
それにしてもゆっくりだと冷えるかして🚻行きたくなるんですよねー
かと言ってペース上げる気もさらさらなし
まあその都度🚻休憩挟んでランでした。
その後はせち湯でしっかり整えて。
ご飯も🍚おかわりして。
松のやのロースカツ定食¥590。
おかわり自由。
安い🍚🍚🍚
だいぶ体調も良くなって来たかな？
明日は3連休最終日。
お天気は雨みたい。
またか...
明日も走ろう。