ハシルホ走る堀田です。
泣いても笑っても。
です。
あれから1年。
早すぎる。
あんなに暑かった日も、あっという間に過ぎ去って、まだまだ大丈夫なんて思ってたら....
てなわけで、朝ランは通常通り。
午後は少し足使った状態を作って午後練です。
今日まではしっかり走ります。
午後はレースペースをトラックで3000m。
目指すラップは2'25"〜4'30"以内。
4'27"
4'26"
4'26"
そのあと200m×5
41"
42"
41"
42"
41"
大きな動きをしっかり入れておくのが大事！
明日からはジョグとWSです。
そして明日は9:00からPCR検査なのでしっかり唾液出してきます🤣
とにかくここまで来たらあとは開き直るしかない。
やることはやった。
あとは検査の結果メールがちゃんと届くこと。
それからわたしの名古屋が始まります😍😍🤣
明日は軽く走ろう。