ハシルホ走る堀田です。
もうね、レースさながらと言いたいところですが、起きる時間は...4:30予定が5:10でした🤣
6:00に出発して実家に車置いて6:47の阪和線。
7:30着。
今日は長居周回コースで「俺たちの大阪マラソン」なるものがあって。
2°30'から10'刻みにペーサー付きという。
そして無料だという！
タダほど怖いものはないのですが、金魚の糞のようについていこう作戦しました。
ペースや距離はどうしようかと思ってたんですが。
練習で追い込みすぎるのもこの後のメニューへの影響があるので、LT値付近の4'15"ペースで15km走ろうと決めました。
レースじゃなかったら20kmまでヒィハァしてたのになー。
100人以上集まってビビった🤣
サブ3ペースの人たちもなかなかいました。
風が今日はガーミンのあそこが31。
でも今日はついて行くだけだからね。
なーんも考えなくていいんだからね。
ただ走るだけだ。
アップは8:00〜。
雨降ってたけど☔️止んでホッとしたよ🤣🤣
9:10くらいからペース別にスタート！
ラクやん！
なにこれ！
追い風区間ラクやん。
向かい風も人がいるからいけるやん。
いつもひとりだと全て自分に降りかかるけど。
たまにこうやって誰かに頼るとほんまラク。
いい練習できました。
それでね。
この入れ物にドリンク入れて今日はチビチビ補給しながら走ったんですよ。
めちゃくちゃ良いやん！！！
ケチャップの酸味がドリンクの味とほのかに絡まるけど、全然ストレスなくのめました。
おすすめですよ♪
ケチャップの味もちょっとするけど👌
終わってからは伊藤コーチに挨拶して終了。
ダウンジョグをしてランスポットまで戻るが！！！
お腹痛い.......テッパンのお腹の急降下
いつものヤツ。
今、調子が良いのかよくわからない。
けど今までやってきたトレーニングが実を結んでるのかなと。
まだまだ足りないところはある。
それは来シーズンへの課題だから、今は名古屋ウィメンズに向けてできる限りのことをやって行きたいです。
明日も走ろう。